Darmgesundheit

Der Darm spielt eine bedeutsame Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Mit seiner enorm großen Oberfläche übernimmt er für uns die lebensnotwendigen Aufgaben der Verdauung und Energiebereitstellung sowie der Ausscheidung und Entgiftung. Insbesondere ist der Darm unser größtes Immunorgan. Denn um uns vor schädlichen Einflüssen schützen zu können, befinden sich in unserem Darm auf einer Gesamtlänge von erstaunlichen 6-8 Metern ca. 80 % unserer Immunzellen. Damit unser Darm seine vielfältigen Aufgaben erfüllen kann, beherbergt er rund 100 Billionen Mikroorganismen. Diese hilfreichen Mitbewohner sind für unsere Gesundheit von großer Bedeutung.

Was leistet eine gesunde intestinale Mikrobiota (Darmflora)?

• Verdauung von Nahrungsbestandteilen
• Anregung der Darmtätigkeit
• Produktion von Vitaminen & Hormonen
• Versorgung der Darmschleimhaut
• Schutz vor schädlichen Keimen
• Stimulation der Körperabwehr
• Einfluss auf die Neurochemie des Gehirns

Unser Darm ist über verschiedene Gefäßsysteme mit unserem gesamten Körper verbunden. So nimmt er maßgeblich Einfluss auf verschiedenste Körperfunktionen, z.B. über das Schleimhautnetzwerk auf die Funktion von Haut und Schleimhäuten. Ein gesunder Darm ist eine wichtige Voraussetzung für unsere körperliche und psychische Gesundheit.